¿Cómo manejar un resfriado común?

Un resfriado es una infección en la parte superior del sistema respiratorio (nariz y garganta). Los niños son más propensos a contraer resfriados debido a que comparten con otros niños y con bacterias a la hora de jugar, sin embargo los adultos pueden tener entre dos y tres resfriados al año. Un resfriado suele durar alrededor de una semana o diez días, a una persona que fuma le pueden durar más días, si después de un tiempo no mejora es mejor acudir al médico. Las principales causas de un resfriado son pasarse las manos por la boca, ojos o nariz, ingerir partículas contaminadas que transitan por el aire al estar cerca de alguien con resfriado, por compartir objetos contaminados, por no lavarse las manos, etc.

Síntomas:

·      Congestión o goteo nasal.

·      Dolor de garganta.

·      Tos.

·      Dolor corporal.

·      Dolor de cabeza.

·      Fiebre baja.

·      Malestar general.

Como tratarlo:

·      Antigripales.

·      Vitamina C.

·      Naranja.

·      Pastillas para la garganta.

·      Frutas.

·      Caldos.

·      Entre otros.

En época de lluvias los resfriados y las enfermedades respiratorias suelen aumentar por lo que debemos cuidarnos y alimentarnos muy bien.