Tips de salud y bienestar

Año nuevo hábitos nuevos

Venimos de un año en el cual tuvimos que acostumbrarnos a estar en casa, tener cuidados como lavarnos las manos, usar tapabocas, entre otras cosas.

¿Cómo mantener un peso saludable?

Mantener un peso equilibrado es un proceso constante. Es recomendable bajar de peso al menos 2 kg por semana, cuando estés en proceso de adelgazamiento.

Cuidado del cabello.

Todos deseamos tener un cabello perfecto, pero siempre tenemos problemas al manejarlo debido a que tenemos puntas abiertas, nudos, falta brillo, permanece grasoso o muy

¿Cómo manejar un resfriado común?

Un resfriado es una infección en la parte superior del sistema respiratorio (nariz y garganta). Los niños son más propensos a contraer resfriados debido a